陈妍希为减肥不吃这四种食物,你的瘦身计划还不戒口

编辑:粉黛女人网2019-07-28 11:59明星减肥
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文章简介:陈妍希的现代剧是一个女神一样的存在,扮演的沈佳宜是很多人心中初恋的模样。但是她的小龙女扮相却不太成功。这是因为她的娃娃脸比较圆,虽然很减龄演起学生来完全没有压力,但是古装扮相将全部头发绑起来的造型

  陈妍希的现代剧是一个女神一样的存在,扮演的沈佳宜是很多人心中初恋的模样。但是她的小龙女扮相却不太成功。这是因为她的娃娃脸比较圆,虽然很减龄演起学生来完全没有压力,但是古装扮相将全部头发绑起来的造型会暴露出她的脸型,和小龙女清逸出尘的感觉不太符合。

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  为了出镜好看,陈妍希一直在严格得控制体重,一米六的她体重甚至不到90斤,但是仍然有时会被吐槽长胖了,除了娃娃脸,经常的浮肿也让她在视觉上更胖。为此她一直在饮食上 很注意,我们都知道台湾的美食又多又好吃,但是她对一些美食已经戒口很久了。

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  她在节目《忘不了餐厅》中点餐的时候特别嘱咐菜里不要放盐、肉、味精和酱油,这就是她在减肥中给自己定的饮食原则。虽然之后在热情推荐下还是点了海鲜,但是因为她容易水肿,所以干脆连调味的盐和酱油都不吃,以保持身体的循环快速。而我们知道做菜不用这种调味料基本就没有什么味道了。看来陈妍希为了减肥也是很拼了。

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  节目中黄渤也对此表示惊讶,更有网友说自己实在是做不到。其实为了减肥她早就已经在饮食上对自己很严格了。台湾的卤肉饭和蚵仔米线都非常好吃,可是其中的酱油、盐分太多,所以陈妍希都已经戒掉了。

  像女明星这种职业都对自己的身材异常严格,一般人是很难坚持的,也没有必要那么瘦,而且没有专业营养师的科学调养,一味节食会对身体造成伤害。所以我们在控制饮食的同时更要加强锻炼加速循环,像慢跑、游泳都能够提高整体的代谢,消耗脂肪,让你不知不觉瘦下来。

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